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2007年 11月 05日
どこで何を食べたかよく覚えています。そのときに話した内容も。
妻と二人だけで、家族みんなで、一人でこっそり・・・ これらの記憶には不思議な共通項があります。 それは、わが家以外、つまり外食という「非日常」的なシチュエーションのときなのです。 どうして特別な場面のことはよく覚えているのか、実は、記憶法でも説明できます。 人間の記憶の中で、最も忘れにくく、思い出しやすいもの、それは「エピソード記憶」と呼ばれるものです。 エピソード、つまり何かいつもと違う特別な体験を伴うものと結びついたときに記憶に強く残るのです。 昨日の夕ごはんに何を食べたか思い出せないのに、40年近く前に言われた「7番目に好き」という告白のほうは覚えているのも、(残念だけど)いつもと違う「非日常」的な体験だからです。 穴吹学園の入学試験(面接)で、「高校生活で一番印象に残っていることは何?」という質問に、多くの受験生が修学旅行や、体育祭を挙げるのも、それが非日常的な体験としてエピソード記憶に蓄積されているからです。 最後に、今、試験勉強をしている人へのアドバイスです。 着実に記憶にとどめる方法、それはエピソード記憶の力を借りることです。つまり、「非日常的」体験を意識的に行うのです。 勉強している人の非日常、・・・そうです、自分が学んだことを友人や家族に話す(教える)という体験を意識的に行うのです。 自分で声に出すことで、耳にも残り、記憶の定着にとても有効です。理解があいまいだった点も明確になります。人に話すことの効果はこんなに大きいのです。 ちなみに、私はよく学生から「先生、前にそう言っていたじゃない」とか、「お父さん、自分で言ったことをもう忘れたの」と身に覚えのない非難を受けることがあります。 それは、都合の悪いことは忘れてしまうという私の性格のせいというよりは、教師という職業上、「話す」ということが「非日常じゃない」せいなのです、はい。 これでエピソード記憶のことがよくわかったでしょう。
by fm810358
| 2007-11-05 20:57
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